שינוי שלא מתחיל מבפנים – פשוט לא מחזיק | פרק 111
Update: 2025-06-12
Description
בפרק הזה אני חושפת את הסוד שעוזר לנשים להשתחרר מהמקום התקוע ולהתחיל תהליך שינוי אמיתי:
למה הסדר הנכון הוא קודם כל להיות ואז לעשות ורק אחר כך לקבל.
נדבר על למה רוב הדיאטות נכשלות כשאנחנו רצות ישר ל"מה לעשות" — ואיך אפשר להתחיל מבפנים כדי להגיע לשינוי בריא שמחזיק לאורך זמן.
פרק שמזמין אותך לעצור ולשאול: מי את רוצה להיות בתהליך הזה?
האזנה נעימה
-------------------------------------------------------------
לעוד מחשבות, ידע וטיפים על ירידה במשקל והפחתת אכילה רגשית -האינסטגרם שלי
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
